Muoviti, è primavera!! 💐
é il momento perfetto per rimetterti in movimento.
E camminare è una delle attività più semplici e naturali, ma anche tra le più efficaci per la salute.
Camminare regolarmente migliora la salute cardiovascolare, la respirazione, la muscolatura e la qualità del sonno, aiuta a mantenere il peso adeguato, riduce il rischio di diabete, favorisce il benessere psicologico.🧡
20-30 minuti di camminata 3 volte a settimana fanno la differenza, ma se non ci riesci anche brevi passeggiate di pochi minuti aiutano a contrastare la sedentarietà.
Meglio poco che niente, sempre!🚶🚶♂️
E se hai bisogno di consigli, al Poliambulatorio Al maglio in Salute trovi medici e personale pronto a rispondere ai tuoi bisogni.
Un passo alla volta, con te verso uno stile di vita più attivo e consapevole.🌸
Per informazioni e appuntamenti:
POLIAMBULATORIO AL MAGLIO IN SALUTE
0445 1947715 | 340 7401357
Via Cesare Battisti 19
Maglio di Sopra | Valdagno (VI)